Allah SWT berfirman:
''Dan (dirikanlah pula shalat) subuh. Sesungguhnya shalat subuh itu disaksikan (oleh malaikat).'' (qs. Al isra' (17):78)
Alqur'an menganjurkan tidur awal dan bangun pagi pagi di saat fajar. Diriwayatkan bahwasanya nabi Saw bersabda: ''keberkahan bagi umatku mengalir di waktu pagi buta mereka''
Sabda beliau lahi;
''dua rakaat shubuh lebih baik daripada dunia seisinya''
Adapun manfaat medis yang bisa di petik dengan bangun pagi pagi di saat fajar antara lain;
1. Kadar tertinggi gas ozon (03) di udara terjaadi ketika fajar, untuk kemudian menurun secara bertahap dan mengilang ketika matahari terbit, gas ini mempunyai efek yang bermanfaat bagi sistem syaraf dan meningkatkan aktivitas pikir dan otot. Sehingga pada waktu pagi buta, manusia akan merasakan puncak vitalitas pikiran dan oto. Dan ketika ia menghirup sepoi angin fajar yang indh yang di sebut dengan angin muda, maka ia pun akan merasakan kenikmatan dan ekstase yang tiada badinganya pada jam jam lain di siang , sore maupun malam hari.
2. sinar matahari ketika terbit mendekati warna merah dan sudah maklum adanya bahwa warna ini berpengaruh pada syaraf dan merangsang untuk bangun dan akitf. Selain ikut kadar puncak sinar ultraviolet juga terjadi ketika sunrise, dan sinar ini mendorong kulit untuk memproduksi vitamin c.
3. Bangun pagi bisa mengentikan tidur panjang, orang yang tidur dalam tempo yang terlalu lama dan dalam satu waktu beresiko besar menderita berbagai penyakit jantung, terutama keletihan pembuluh darah yang berpotensi memancing terjadinya serangan dada sesak. Hal ini di karenakan tidur tidak merupakan ketenangan total.
4. Riset ilmiah membuktikan bawa kadar tertinggi cortezon dalam darah yang mencapai 7-22 makrogram/100 ml plasma terjadi pada waktu subuh. Dan sudah maklum adanya bahwa cortezon adalah bahan ajaib yang membekali vitalitas tubuh dengan energi yang dibutuhkan.
Dalam hadis shahih yang diriwayatkan al bukhari dan muslim dari abu hurairah disebutkan bahwa nabi Saw bersabda;
''Ketika salah seorang diantara kalian tidur, syetan mengalungi tengkuknya dengan tiga ikatan. Malam yang panjang akan semakin memperkuat setiap ikatan , sehingga tidurlah ia. Jika ia bangun lantas berzikir kepada allah (mengucapkan doa bangun tidur) maka lepaslah satu ikatan itu. Ketika kemudian jika ia wudhu, maka lepaslah semua ikatan tersebut, sehingga iapun bangun pagi pagi dengan badan fit (energik) dan nafas harum ( jiwa baik). Jika tidak, maka ia akan jelang pagi dengan nafas busuk (jiwa busuk) dan malas malasan.''
Barangkali kita tidak dapat membutuhkan bukti ilmiah untuk membuktikan hadist nabi ini, kita cukup bertanya pada dua orang yang satunya bangun pagi pagi pada shalat subuh, sedangkan yang lain bangunya kesiangan. Jawabanya, orang yang bangun pagi pagi dan shalat akan merasakan vitalitas dan keceriaan sepanjang harinya, berbeda halnya dengan ang bangun siang.
(sumber: artikel artikel Dr ibrahim rawi dalam jurnal al hardhara'' , edisi 6 dan 10)
Tag:
kenapa harus bangun pagi pagi? Alasan mengapa gimana kenapa haruskah kita bangun pagi? manfaat bangun pagi , akibat bangun pagi dampak bahaya keuntungan khasiat bangun pagi , kesehatan ketika bangun lari pagi, definisi pengertian bangun pagi,
Home »
Zona Islami
» manfaat bangun pagi pagi bagi tubuh manusia
manfaat bangun pagi pagi bagi tubuh manusia
Unknown
23:59
No comments
Footer Widget 3
Blog Archive
-
▼
2013
(377)
-
▼
February
(61)
- KUMPULAN ARTI MIMPI
- CEK TAGIHAN LISTRIK PLN ONLINE
- Niche Blog yang Bagus Untuk Google Adsense
- Tebak Tebakan Lucu
- Seputar Bank Mandiri Bank Terbaik di Indonesia
- 180 Bank Mandiri Bank Terbaik di Indonesia
- Bank Mandiri Bank Terbaik di Indonesia
- Contoh Surat Pengunduran Diri Kerja
- 119. Whack Mania APK (Full+Premium) Requires Andro...
- OBAT PELANGSING ALAMI
- PUISI PATAH HATI
- Serial Number IDM Terbaru
- Aplikasi Edit Foto Terbaik di Komputer
- Download IDM Terbaru Gratis + SN
- AUTOTEXT BLACKBERRY
- 5 Tips Saat Anda Kehabisan Ide Posting
- Contoh Cerpen Singkat Persahabatan
- Cara Edit Foto
- 6 Manfaat BlogWalking Untuk Blog
- Cara Membuat 3 Kolom di Beranda Blog
- kumpulan skin watermark instagram superscreenshot...
- ekiosku.com jual beli online aman menyenangkan
- Cara Memasang Widget Donasi PayPal
- download skin watermark munched bb blackberry untu...
- kumpulan 10 aplikasi pemutar video untuk hp symbia...
- Kesan Menjadi Seorang Blogger
- 113. Suspect The Run! Armv6 APK Requires Android: ...
- Cara Mudah Membuat Privacy Policy Blog
- Tips dan cara menghemat baterai hp
- Cara Membuat Daftar Isi Blogger Otomatis
- Jadwal Ujian Nasional (UN) SD SMP SMA 2013
- Paket Internet 3
- Gambar Desain Rumah Minimalis Modern
- KUMPULAN RAYUAN GOMBAL
- KUMPULAN PANTUN NASEHAT
- cara menghapus aplikasi yang susah di hapus memban...
- Jasa Pembuatan Banner Murah Terpercaya di SHARE4RT
- Blackmart, Tempat Download App/Game Berbayar Tapi ...
- kumpulan trik cara update status via apa saja
- trik cara unggah upload foto melalui instagram via...
- trik gratis internet three 3 aon via uc web browse...
- cara nonton tv indonesia di hp android via mivo tv
- cara menampilan indikator jam di segala menu symbian
- download aplikasi google maps untuk semua hp terbaru
- Tutorial Root Samsung Galaxy Ace S5830
- Jadwal ISL 2013 Persib Bandung
- Download Mp3 Dangdut Koplo Sagita Terbaru
- Puisi Cinta Kahlil Gibran
- Situs Download Lagu Gratis Terlengkap
- Cek Jangkauan Internet Dengan Mobile Coverage
- Cara Atasi Kredensial OpenID saat Berkomentar
- 4READ Custom ROM Galaxy Y CDMA
- manfaat bangun pagi pagi bagi tubuh manusia
- buah cendawa dan khasiatnya
- manfaat tanaman jenis bakung
- snapme apalikasi perekam semua aktivitas untuk hp ...
- hikmah penyembelihan hewan secara syariat islami
- fungsi dan manfaat cuka bagi tubuh manusia
- kumpulan koleksi skin ttpod keren komplit
- Pasang Iklan
- 109. Zeeek APK+Data FilesRequires Android:2.3 and ...
-
▼
February
(61)
Labels
- 1. Cara Membuat blog (1)
- 2. Promosi Blog yang pertama (1)
- 2012 (2)
- 3. Promosi Blog ke dua (1)
- 4. Pasang Foto di Blog (1)
- 5. Memaksimalkan kerja blog (1)
- 6. Aksesoris Blog (1)
- 7. Mendaftardi directory Technorati (1)
- 8. Promosi Lewat Google Sitemap (1)
- Acer (2)
- Adsense (1)
- advan (2)
- Aingindra.com (1)
- Android (24)
- Aneh (2)
- ANTIVIRUS (2)
- Aplikasi (15)
- Aplikasi android (94)
- aplikasi blackberry (5)
- APLIKASI HP (16)
- aplikasi iphone (3)
- aplikasi java (21)
- APLIKASI JAVA (15)
- aplikasi PC (1)
- Aplikasi symbian (52)
- aplikasi windows phone (2)
- Apple (2)
- Arti Mimpi (2)
- Asus (2)
- AVI MOVIES (1)
- Bank Mandiri (2)
- BBM (6)
- Berita Android (18)
- berita terkini (33)
- BISNIS INTERNET GRATIS (3)
- Bisnis Online (6)
- BlackBerry (3)
- Blog (2)
- Blogger (38)
- Bola (6)
- Bom Boston (2)
- cara (1)
- Cara Membuat (1)
- Cerpen (1)
- Cinta (2)
- Contoh Pidato (1)
- Contoh Proposal (2)
- Contoh Surat (10)
- Custom Rom Android (2)
- Dangdut Koplo (1)
- Desain Rumah (2)
- DN (1)
- download (4)
- Download Aplikasi (5)
- Download game (4)
- Download Video 3gp (1)
- Download Wallpaper (2)
- Education (2)
- Edukasi (1)
- emulator (1)
- Facebook (4)
- Finance (3)
- flappy bird (1)
- flash (1)
- Font TTF Unicode (4)
- Forex (5)
- foto (5)
- Gadget (12)
- Gadget Android (59)
- Gam (1)
- Game (17)
- Game Android (56)
- Games android (1)
- Games blackberry (1)
- Games java (7)
- Games symbian (10)
- Gatra-Bali (1)
- grand (1)
- Hardware (2)
- harga (2)
- Harga Blackberry (4)
- Harga HP (4)
- Harga HP Nokia (1)
- Harga Samsung Galaxy (3)
- Healthy (2)
- HTC (2)
- Info Android (47)
- Info Menarik (13)
- INFO PONSEL (5)
- Informasi (8)
- instal (1)
- INTERNET (36)
- iPhone (2)
- iPhone 5 (1)
- Jadwal ISL 2013 (2)
- JAVA GAME (35)
- JAVA THEME (2)
- Jilbab Modern (1)
- Jual Beli Online (1)
- kamera samsung (1)
- Kata Bijak (5)
- Kata Kata (4)
- Kata Mutiara (1)
- Kecantikan (2)
- Keren (5)
- Kesehatan (34)
- KOLEKSI APLIKASI (1)
- KOLEKSI GAME (2)
- kompetisi (1)
- Kontes SEO (5)
- KUMPULAN SMS (7)
- laptop (3)
- Lenovo (10)
- Lifestyle (2)
- LINK EXCHANGE (1)
- Lucu (9)
- Makalah (1)
- Membuat Aplikasi Android (6)
- Mito (1)
- Motivasi (9)
- MotoGP 2013 (1)
- Motorola (1)
- Mozilla (1)
- Muntok City (2)
- Musik (5)
- Muslim (1)
- NOAH (2)
- Nokia (13)
- Notebook (8)
- Oppo (7)
- Paket Internet (3)
- Pantun (5)
- Peduli Jakarta (2)
- Peraturan (1)
- Puisi (9)
- Ramadhan (1)
- Ramalan Bintang Zodiak (1)
- Ramalan Jodoh (1)
- Rayuan Gombal (1)
- Review Blog (4)
- Root (3)
- Samsung (12)
- samsung galaxy (1)
- SEO (16)
- Sepak Bola (7)
- Seputar wonosobo (2)
- Smartphone (34)
- Sms (6)
- Social media (11)
- Software (2)
- Sony (6)
- spesifikasi ponsel (1)
- Sport (4)
- SYMBIAN APPLICATION (9)
- SYMBIAN GAME (2)
- SYMBIAN THEME (1)
- Tablet (4)
- Tangga Lagu Barat (2)
- Tangga Lagu Indonesia (2)
- Tangga Lagu Korea (1)
- Teknologi (1)
- TENTANG BLOG (1)
- Terbaik (1)
- Terbaik Indonesia (2)
- Terbaru (5)
- Theme Android (18)
- themes java s40 (1)
- themes symbian (4)
- Tips (15)
- TIPS AND TRICK (11)
- Tips Android (28)
- Tips Ponsel (28)
- TOOLS (1)
- travel (2)
- Tricks (26)
- Trik Android (52)
- Trik download (6)
- Trik Internet (12)
- trik komputer (1)
- Trik telkomsel (5)
- Trik three (8)
- Trik xl (4)
- Triomacan (2)
- Tutorial blog (6)
- Tutorial facebook (6)
- TV Online (1)
- Twitter (10)
- Ucapan-ucapan Terbaru (4)
- UN 2013 (3)
- UNUD (1)
- Upin Ipin (2)
- vandroid (2)
- Video (3)
- VIDEO 3GP (7)
- virtual device (1)
- Windows (6)
- Wisata (2)
- Zodiak (1)
- Zona Islami (4)
- ZTE (1)
0 comments:
Post a Comment